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  • 新米コーチ奮闘日記　part28　~風船で挑戦！~ (2012.2.23)

    こんにちは！野村です（＾ｕ＾）

    先週のキッズでのお話です。

     

    まだラケットを使い慣れていない子どもたち・・

    ラケットでボールを上につく練習を毎回しているのですが、

    上にうまくつけず、前に前にボールがいってしまうのです。

    大人でも最初はボールを上につくのって難しいですよね。

     

    そこで！風船を使用してみました。

    2012キャンペーン 049.jpg

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    こんな感じです（*^_^*）

    風船は落ちてくるまでに時間がかかるし、

    少しの力で簡単に上にポ～ンとつくことができるのです！

     

    いつもは１回、２回しかできない子どもたちが、

    「２０回できたよ！」と嬉しそうに笑顔をみせてくれました♪

    大成功だったようです＼(^o^)／

     

    子どもにとって難しいことも

    少しの工夫で「成功」に繋がるんだな～と私も勉強になりました★

     

    さて、次はどんなことをしようかな～♪♪

     

  • 日帰りテニスin遙照山 (2012.2.22)

    　

    　こんにちは、小迫です。(^_^)v

     

    　今日は、お試し企画で、平日インドア日帰りレッスンに行ってきました。

     

    　場所は、鴨方町の遙照山ホテルでした。

     

    　日帰りレッスン 001.bmp

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    　ガッツリと5時間練習した上に、ランチも美味しく大満足でした。(^o^)／

     

    日帰りレッスン 009.jpg

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    　因みにインドアコートはこんな感じでした。

     

    日帰りレッスン 011.jpg

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    　大変好評だったので、次回から定期開催も考えます。

     

    　お楽しみにお待ちください。!(^^)!

  • ☆ショップ情報☆ (2012.2.22)

    こんにちは～★

    本日のアディダスウエアーが入荷しました！春っぽい可愛らしいピンク色が入荷!(^^)!

    こちらの商品メーカー希望価格3465円。

    遊プラザショップは10％ＯＦＦの3119円！！！

    色はピンク、ホワイトございます。

    ピンク Ｓサイズ・Ｍサイズ

    ホワイト Ｍサイズ・Ｌサイズ

    120222_1140~02.jpg

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    こちらのウエアーも定価の10％ＯＦＦです。

    上のウエアーより少し濃いめのピンク色あいになってなっております。

    120222_1140~01.jpgのサムネール画像

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

     

    ご覧になってみてください。

     

    齋藤でした(^^♪

     

     

     

     

     

  • こんばんわ (2012.2.21)

    今週も一週間が始まりました。

    今週から新しい期になりテーマはゲームとなります。

    実践的な動きや基本フォーメーションをしっかりとマスターして頂けるように楽しみながら頑張っていきましょう。

    頭で考えて動くから自然と動けるようになって頂きたいです。なんで、結構な運動量になるかもしれませんがご勘弁を (>_<)

    僕も試合に出ている分メンタル的なことに対しての質問も聞いてやって下さい (^O^)／

    これから試合シーズンに入ってきますので自分の練習もしっかりとやります。

    まずは体重を・・・・。

    とりあえず今日は帰ります (^_^)/~   また来週！！

    伊東でした。

  • ブログでのコメントについて (2012.2.20)

    こんにちは！

    ブログを見て下さっている皆様、いつもありがとうございます！

     

    お気づきの方もいらっしゃるかと思いますが、

    ブログにコメントができるようになりました！

    （すでにしてくださっている方もおられますね♪）

     

    ★コメントの仕方★

    ①コメントしたい記事のタイトルをクリック

    ②下の方へいくとコメント欄があります

    ③コメントを書く

    　　お名前、メールアドレス（公開されません）が必須です！

    ④投稿ボタンを押す

     

    以上です♪

    とっても簡単です！

     

    皆様のコメントをコーチ一同楽しみにしています♪

     

  • 石川です(^O^) (2012.2.20)

    こんにちは

    週末は寒かったんですが、今日は暖かいですね。

    先週水曜日、休みの日を使って初のグループレッスンを個人でやりました(^_^)

    メンバーは生徒さん1名とそのお友達で一般の方3名の計4名です。

    内容はバックハンドストローク、バックボレーのフォームチェック→

    ポーチの使い方、チャンスボレーを逃さない→ゲームの進め方になります。

    みなさんがやりたい内容を前もって聞いていたのでレッスンは非常に

    やりやすかったですね(^O^)／

    （みなさん一生懸命聞いてくれていたので！）

    レッスン終了後、みなさんが満足していただけたか少し不安でしたが

    後日、生徒さんと会った時みんな喜んでくれて良かったよって言われた時には

    ホッとしたし、やって良かったなーと感じれた瞬間でした(*^。^*)

    みなさん相談して頂ければ喜んでやらせてもらうので

    いつでも声をかけてみて下さいね！

                                                                                                                         石川

     

     

  • 西田コーチブログ (2012.2.19)

    こんにちわ！

    今日は、朝から太陽が顔を出し

    気持ちの良い一日ですね（＾◇＾）！

    こんな日はテニスがしたい...！ナンテネ！

    今日は、真面目なブログ第二弾ボレー編

    私は、

    「ボレーに関してもストローク同様に無駄な力はいらない」

    と思っています。（持論ですけど！）

    ①ボレーに威力をつけたいと思って力づくになる人は、腕の力が入り過ぎて逆効果に...！

    　威力を付けるには、ラケットに当たる瞬間の握りと踏み込みのタイミングです。

    　　（握るタイミングと、踏み込みのタイミングは同時がいい）

    ②ローボレーの時ヘッド（頭の事ではない）を必要以上に挙げて

    　返球しなければならないと思っている人は、手首が固まって変化に対応が...！

    　ローボレーは相手のコートに返せればＯＫぐらいな気持ちで

    　　（ラケット面がボールの下にセット出来れば、ヘッドが落ちていてもいい）

    ③ハイボレー（後ろ）は、力が入りにくいところなので、特に力を入れようと踏ん張って...！

    　足を踏み込みながら振りを出来るだけ小さくし、とりあえず返す気持ちで

    　（踏み込みながらが出来ると、パワーが下半身から腕へと伝わってくるはず）

    以上　ミドル・ロー・ハイボレーの力が入りやすい大きな原因を挙げてみました。

    　　（他にも原因は色々あるのですが...）

    結局　どのレベルになっても「確率」＝「安定」が一番大切だと

    言う事をずっと忘れないで下さいね（＾◇＾）！

    それでは、また元気な時にテニスについて書きます。

    　　　Good - Bye    See you !

     

     

  • 新年会パート②？？ (2012.2.19)

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    今回はスペイン料理のお店でした。

    本格的なスペイン料理は初めてだったので楽しみにしていました。

    店は少し路地に入った場所にあり落ち着いた感じで良かったです。

    お店の方の対応も感じが良くてゆっくり出来ました。

     

    料理は地元の食材が多く使われているようでした。

    前菜のハムに始まりサラダ、タパス盛り合わせ、煮込んだ肉料理、

    パレリャ、デザートのプリンまで盛りだくさんでした。

     

    料理は素材を活かして手が込んだ料理が多かったようです。

    どの料理も見た目も良くて美味しかったです。

    特にパレリャは出汁がよく出ていて最高に美味しっかたです。

     

    残念だったのはシェリー酒が美味しそうっだのですが飲み放題の

    メニューに入ってなく飲めなかったのが心残りです。

    その分他のお酒をいっぱい頂きました（笑）。

     

    呼んで下さった火曜日の皆さんありがとうございました！！

    また美味しい料理を食べて楽しい話をしましょう(^O^)

                                                                          ｂｙ 茅野コーチ

  • 花房です♪ (2012.2.18)

    こんにちわ

    外では雪がチラホラ･･･　今日は、冷えますね。

     

    今週の火曜日辺りから風邪の症状の鼻詰まりになりました　(>_<)

    日中は、まだ大丈夫なのですが、夜寝るときが大変です。

    口を開けて呼吸をしていたらのどが痛くなったのでマスクをしてみました。

    んっ、なかなかいい感じ(^O^)　　「でも、マスクが湿っていたらのどが乾燥

    しなくてもっといいかも！」と思い、マスクを水につけて濡らしてみました。

    鼻歌を歌いながら装～着～。　　しばらくすると「く、苦しい・・・」

    マスクが空気を通さずに呼吸をすると口に貼り付きます。

    やめやめっ！！とすぐに外して寝ました。

    そして朝になると、鼻水が出てきます。

    いつもは、５箱が１９８円のティッシュですが、自分に甘い私は、１箱１０５円を買ってやりました。

    柔らかい肌触りに、し・あ・わ・せ＼(^o^)／

    少しずつ治ってきたので、もう一息です。

    とりあえず、花粉症でなくてよかった･･･ホッ

     

    まだまだ寒さの厳しい日が続きますので、みなさん体調管理には気をつけて下さいネ。

     

     

     

     

     

  • 結婚＆出産ラッシュ(*^^)v (2012.2.17)

    今年はおめでたいことだらけです。

     

    ついこの前も友達が結婚しました(*^_^*)

     

    これから５月までに結婚が４件。

     

    出産が今のところ２件(*^^)v

     

    みんなの幸せをおすそわけしていただきます(*^^)v

     

    頑張ってお金貯めま～す＼(^o^)／

     

    　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　福森

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