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メンタル強化するには?
2015.3.20
西田コーチブログ

最近、あったかいだから...!

少し動くとお昼は汗が流れるようになってきましたね(*^_^*)。


今日は、このような考え方をすると強くなれるかも...?と言う

メンタルのお話始まり始まり。

「自分に百点満点をつけよう

自分は40点だなと思っていても

無理をして百点満点をつけていると

自然に自分の古い殻が破れて、新しい自分に変わる」

プロのプレーヤーはどんなに不細工な試合をしても、

必ず「今日のコンディションでは100%の力を出し切りましたが、

相手のプレーが優っていました」と答えているのを耳にすると思います。

そのように自分自身で訓練(思い込むように)しているのです。

私たちシロウトには難しいですが、もし出来ればすごいと思いませんか?


私たちももっと自分のプレーを褒めてあげて、相手を認める事が出来るように

なりたいですね(^-^)。

今日は、この辺で  Good- bye. See you again.











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