九鬼コーチの”ちょっと一息” | 岡山県のテニススクールなら遊プラザのテニススクールブログ

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九鬼コーチの”ちょっと一息”

  • #435 テニス体験会@イオンモール岡山!! (2018.4.24)

    こんにちは。九鬼です!

    20180424.JPG
    ゴールデンウィーク中のイベントのお知らせです♪

    イオンモール岡山ではゴールデンウィーク中「思いっきり体を動かそう」をテーマにしたイベントをたくさん行います!
    遊プラザテニススクールもそのイベントの1つとして参加させていただく運びとなりました(●^o^●)


    『遊プラザ テニス体験会』

    【日時】 5月3日(木)・4日(金) 10:00~19:00
    【場所】 1F 未来スクエア ※いつもイベントが行われる吹き抜けのところです!

    ◆参加費は無料!
    ◆対象年齢:5歳以上(小学生以下の方は保護者同伴)

    柔らかいボールを使ってテニスをしたり、的当てをしたり・・・という楽しいイベントになっております(*^_^*)
    また、テニス以外にも「筋膜リリース」「ストレッチ&青竹踏」「エアロ体験」とフィットネス要素も含まれたイベントもございますので、ぜひお越しくださいm(_ _)m

    イベント内容の詳細につきましては、イオンモール岡山公式HPをご確認ください(#^.^#)

    皆さまのご来場お待ちいたしております♪

  • #434 こまめな水分補給を! (2018.4.23)

    こんにちは。九鬼です!

    最近暑くなってきて、遊プラザの室内コートでもレッスン中に扇風機だけではなく、クーラーまでつけ始めました^_^;
    4月末にしていよいよ夏にむけての心構えがいるでしょうか?

    暑くなってきたときに問題となってくるのは、熱中症です(ー_ー)!!
    日頃から外でテニスをされる方は定期的な休憩をとりながら楽しんでくださいね(^_-)-☆

    外に比べ、インドアコートは比較的涼しく日差しもやわらかですが・・・それでも気温や運動による発汗から脱水症状が起こる可能性は十分にありますので気を付けていきましょうね(・へ・)

    脱水症状には・・・
    高張性脱水症 ⇒ 過度の水分不足や発汗が原因で起こる脱水症状(単純に水分欠乏の状態)
    低張性脱水症 ⇒ ナトリウムなどのミネラルと水分共に不足する脱水症状(塩類欠乏状態)

    があります。

    運動時の脱水症状では、筋肉のけいれん/倦怠感/吐き気・目まい・頭痛/耳鳴り/大量の発汗
    などです。
    ※脱水症状をそのまま放置しておくと、意識を失うこともあります!
    また、脱水症状は曇りの日でも条件が整えば起こる症状です(◎o◎)

    【適切な水分補給】
    ●運動を始める30分ほど前に500mlくらいの冷水を摂る
    ●運動中には15分おきに冷たい水分を摂る
    ⇒1時間以上運動を行う時には、スポーツドリンクを薄めたもので水分補給するようにしてください!
    水よりもスポーツドリンクは浸透圧が低いので、体内に早く吸収されます\(^o^)/

    20180423.jpg

    体内の水分量が十分なのかどうかは、自身の尿の色でもチェックすることは可能です(*^_^*)

    左の図を参考にしてみて下さい♪
    尿の色が4以上の時は脱水状態です!
    早めに水分補給をしましょう(●^o^●)


    本日は運動時の脱水症状についてのブログでしたが、脱水症状は何も運動時だけとは限りません(・o・)

    ◆お酒(アルコール)による脱水
    ◆下痢による脱水
    ◆乳幼児・高齢者の脱水

    と様々です(+o+)

    こまめな水分補給と十分な休憩、容体がすぐれない際はただちに病院に行くことをオススメします( ..)φ

    本日は以上!ありがとうございました(#^.^#)

  • #433 今年は通常通りです! (2018.4.20)

    こんばんは。九鬼です!

    20180420a.jpg









    館内のあちらこちらに、このような貼紙がされているかと思いますが・・・

    今年の大型連休(通称:ゴールデンウィーク)は通常通りのレッスンで営業いたします!!

    例年であれば、期間中1週間通常レッスンはお休み。
    代わりにワンポイントレッスンや、イベント、合宿などが行われていました♪
    (楽しみにされていた皆さま、申し訳ありません!!m(_ _)m)

    理由はと言いますと・・・新店移転にともない、一部スケジュール調節が必要だったのです!

    10月1日の月曜日から新たな遊プラザをスタートさせるため、皆さまにはご迷惑をおかけしますが、何卒ご理解の程よろしくお願い申し上げます(>_<)

    また近くになりましたら、レッスン内にてお知らせいたしますのでご安心ください(●^o^●)

    20180420b.jpg
    春の新規入会キャンペーンは引き続き行っております(*^_^*)

    とくにゴールデンウィーク中の無料体験レッスンは通常時より一部スケジュールを拡大して行っております!!

    詳しくは、館内チラシまたはスタッフまでお尋ねください。



    予定がいっぱいかと思いますが、「この曜日のこの時間は、いつもテニスの時間」といった感覚で来ていただけると嬉しいです(#^.^#)

    皆さまのご来館(!?w)心よりお待ち申し上げております♪

    本日は以上!ありがとうございました☆★

  • #432 遊プラザ 春の新ユニフォーム (2018.4.18)

    こんにちは。九鬼です!

    少し前のブログで、新しいレッスンウェアの紹介をしましたが・・・新しい春物の新制服を皆様はもう見ましたか?

    20180418.jpg
    はいコチラ!

    メーカーはFILA(フィラ)です\(^o^)/

    ターコイズブルーのレッスンウェア同様、水色が涼しげですよね(^○^)
    実際着てみると、通気性がよく本当に涼しいんです♪

    初めてお披露目した時
    「この水色はヤ〇ルトスワローズを意識しているんですか?
    とか、
    「横の縦縞は、まるで〇神タイガースのユニフォームですね!」
    とか・・・


    いや、両方ともたとえが野球て・・・^_^;それも両方セ・リーグ(笑)

    テニスウェアであることをしっかり証明すべく、着こなしてまいる所存です!!
    本日のブログは以上。短文で失礼!

    ※写真の私が体を捻っているのは、横のストライプをちゃんと見せるためです。
    決してキメていたわけではありません\(◎o◎)/!笑

  • #431 『自分が硬式テニスを始めたとき』by 九鬼コーチ (2018.4.17)

    こんにちは。九鬼です!


    少し前にスタッフが書きました
    【遊プラザ30周年記念企画】"あの日あの時"ブログ! 

    今回は第2弾!
    テーマは『自分が硬式テニスを始めたとき』   ちなみに前回は『30年前の自分』でした

    で行きたいと思います\(^o^)/
    書くこと/書き方、はスタッフそれぞれあるかと思いますので、私は・・・

    「これまで自分が使ってきたラケットの歴史」でも振り返っていこうかと思います(^u^)


    <自分に合うラケット探し ~中高生編~>
    20180417a.JPG

    私が初めて硬式テニスをしたのは中学1年生の時です(・.・)

    珍しく中学校の部活動として「硬式テニス部」があったので入部しました!
    初めて買った(買ってもらった)ラケットが写真左のブリヂストンのラケットです♪
    まだテニスショップで買うほど本格的ではなかったので、デパートのスポーツコーナーに並んであるものを・・・まぁ"適当に"買ったわけですよ(笑)

    ラケットの名前も思い出せないので、写真を探すのに苦労しました^_^;
    どうやら『TS-027』というそうです!!

    ※購入後、しばらく部活に励みましたが、コート数が少なく練習できなかったつまらなさからすぐに「軟式テニス部」に変わりました(笑)

    高校3年間は硬式テニス部でした(^_-)-☆
    この頃からテニスショップによく通い始めるようになり、かっこいいラケットが見つかればすぐ買い替えていました(笑)

    主に使ったのは3本(写真右の2本と後に出てくる1本です)
    [ダンロップ]ダイアクラスター リム1.5 (写真右上)
    この時期「リム」シリーズがすごく人気で、その流れで買っちゃいました(^_^)v
    「1.5」にした理由は・・・オレンジ色が好きなのと、一緒に買った友人が「1.0」と「2.0」だったからです♪

    [プリンス]O3 -オースリー- (写真右下)
    今ではプリンスの超定番ラケットの"初代"ですね!シャラポアが使っていたことでも有名です♪
    初めて見たとき「ラケットにこんな穴空いてていいの!?」と衝撃とワクワク感は今でも覚えています(#^.^#)


    <ラジカル時代 ~大学生編~>
    20180417b.JPG
    大学時代もラケットは常に買い替えていましたが、全て同一メーカー/同一機種のものでした(●^o^●)

    [ヘッド]ラジカル (全写真w)
    左上のラジカルを高校時代に使って以来、社会人になるまではひたすら「ラジカル」シリーズでした!
    一目見れば分かるように、私の好きなオレンジ色だから、という理由もありますし、この時期から・・・プロのテニスを見るようになったというのも大きなきっかけです(*^。^*)

    現在、ラジカルを使っている選手はたくさんいますが、その中でも僕はアンディ―・マレー選手がすごく好きです(゜-゜)
    彼のバックハンドやゲームの展開力はすごく勉強になります(-_-)

    好きになった当時、マレー選手は「フレッドペリー」とウェア契約をしており、真似しようかと思いましたが、とてもシャツだけにかけられるか買うではなかったので、諦めていました(笑)

    今では、ちょっと背伸びして変えるようになったかな♪
    ・・・すみません。調子に乗りました(笑)


    <新たな出会い ~社会人編~>
    20180417c.JPG
    遊プラザに就職した後、私は㈱トアルソンさんと契約をさせていただいておりますm(_ _)m

    使用してきたのは2本!!

    [トアルソン]BREAK SPEED
    [トアルソン]S-MACH -エスマッハ-

    ラジカルから引き続いて、オレンジカラーを使用しております(笑)



    さてさて、テーマから大幅に話が逸れてしまった感はありますが、楽しんでいただけたでしょうか??
    このような機会でこれまでのラケットを改めて振り返ってみると、とても良いラケットばかりに出会えたなと感謝しています。

    では、他のスタッフのお話もお楽しみに(^_^)v♪

  • #430 意外と集まりました♪ (2018.4.16)

    こんにちは。九鬼です!


    2018年2月27日のブログにて、
    「ヤマザキパンのシールを集め、せっかくだったらお皿をもらっちゃおう(*^_^*)・・・でもこのペースで間に合うのか!?」
    なんて、書きましたが・・・


    20180416.jpg






    どんっっ!!!









    何とか集まりました(●^o^●)

    とはいっても、私が集めたのは左の紙2枚(お皿1枚分)だけ(・へ・)

    なんとお客様にブログを呼んでいて集めていた方が、本当にありがたいことに・・・シールをくださりました(^u^)♪


    もちろん「これだけあればお皿もらえますよ(・_・;)」と申しましたが、「家に1、2枚あってもねぇ・・・」と!!
    いやぁ。。。ありがたや(笑)

    ぜひ今後のブログ内にて作った料理を、このお皿にのせて写真をアップしたいと思います(#^.^#)
    本日のブログは以上!!ありがとうございました☆★

  • #429 IMGアカデミーが岡山に!! (2018.4.15)

    こんにちは。九鬼です!

    4月28日(土)遊プラザ屋外コートにてクリニックを開催することとなりました♪

    20180415.jpg
    テニススクールでクリニック・・・
    「スクールなんだから普通だろ。」と思ったそこのあなた(・へ・)(笑)

    今回は教えていただけるコーチが特別なんです☆★
    皆さんは"IMGアカデミー"をご存知でしょうか?

    IMGアカデミーはアメリカのフロリダ州にあり、その広大な敷地面積(東京ドーム50個分の敷地に、様々なサーフェスのコートが55面)にて、歴史やデータによって裏付けられた独自のカリキュラムを組み、世界に羽ばたくトップアスリートを輩出する世界屈指の名門アカデミーです!

    IMGを卒業したテニスプレーヤーを挙げると・・・
    アンドレ・アガシ/マリア・シャラポワ/ボリス・ベッカー/ジム・クーリエ/マルチナ・ヒンギス/セリーナ・ウィリアムズ/錦織圭
    と、テニスに詳しくない方でも一度は聞いたことのある名前ばかり\(◎o◎)/!

    このアカデミーがどれだけすごい所かお分かりいただけたでしょうか?

    そんなところでコーチをしている方のレッスンが、
    ここ日本で!
    ここ岡山で!!
    ここ遊プラザで!!!
    受けられるんです(●^o^●)

    ※注意 クリニックはジュニア対象です

    【参加希望の方】
    サイト『JOP-TENNIS.COM』でのネットエントリーとなります URL:http://www.jop-tennis.com/
    ※注意 遊プラザテニススクールでの申し込みは一切行っておりません。ご了承ください。

    ◆クリニック時間:8:30~17:00 <午前の部/午後の部>
    午後の部に若干名空きがございます!ご希望の方はお早目にお申し込みください。

    【見学自由】
    当日、クリニックの見学は参加自由となっております(^_-)-☆
    ※注意 見学の方は駐車場がご利用できません。公共交通機関をご利用くださいm(_ _)m

    ご不明な点がございましたら、遊プラザテニススクール ジュニア担当 佐々木までご連絡ください。


    このような機会はめったにありません!!
    参加するのはもちろんですが、見るだけでも非常に楽しめ、勉強になるのではないでしょうか\(^o^)/

    本日のブログはこれにて終了!

  • #428 対外向けのイベントもやるよ\(^o^)/ (2018.4.14)

    こんにちは。九鬼です!

    30周年記念イベントの第2弾のお知らせです。第2弾はトーナメントを企画いたしました(●^o^●)

    20180412.jpg
    POMPADOUR協賛
    『遊プラザ30周年記念 テニストーナメント』

    [女子ダブルス団体戦 と ミックスダブルス団体戦 を行います]

    【女子ダブルス団体戦】
    日時:日(金) 9:00~ (雨天中止)
    会場:浦安総合公園テニスコート
    定員:20組(1組4名) ※定員に成り次第、締切いたします

    【ミックスダブルス団体戦】
    日時:24(日) 9:00~ (雨天中止)
    会場:倉敷スポーツ公園テニスコート (マスカットスタジアム)
    定員:20組(1組 男2名/女2名) ※定員になり次第、締切いたします

    会場は異なりますが、平日と休日の両方ございますのでご都合の良い日程での参加も可能かと思います(*^_^*)

    参加賞もございます。今大会に協賛いただきました『ポンパドウル』のパンの詰合せ参加して頂いた方全員に進呈いたします♪

    ぜひ試合中のエネルギー補給に食べてくださいね!!

    参加費用は1組 12,000円(税込)
    この中には、参加賞と昼食代が含まれております(#^.^#)

    参加資格は特になく、いわゆる『テニス愛好家』であれば、どなたでもご参加いただけます(但し、コーチ業の方のエントリーはお控え願います)!

    参加申込用紙に氏名電話番号チーム名を記入してフロントにてお申し込みください(^u^)
    その他ご不明な点がございましたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください(゜-゜)

    数多くのご参加、心よりお待ち申し上げますm(_ _)m

  • #427 久しぶりの家電購入 (2018.4.11)

    こんばんは。九鬼です!

    さてさて・・・久しぶりに家電買っちゃいました♪

    昨日のブログで言った「黒豚貯金箱で何を買おうとしたのか」の正解です(●^o^●)

    20180411.JPG
    『DJI OsmoMobile(オズモモバイル)

    いわゆる"電動スタビライザー"ってやつです(*^_^*)

    携帯電話で動画を撮影すると、手ブレがひどく(日々改良されてはいますが・・・)画面を見て酔っちゃう方もいるのではないでしょうか?

    その時に携帯カメラの撮影時の姿勢を安定させるものがスタビライザーなのです!

    安いものでは、先端にいわゆる"重り"のようなものが付いていてバランスを取るのですが、物が大きいので扱いづらかったり、何となく・・・ダサいです(笑) ※あくまで個人的見解です。

    そのスタビライズを電動で行ってくれるのが、このオズモモバイルです(^_-)-☆
    すでに何回か撮影したのですが、ブレなさ/滑らかさは抜群に良かったです(*^^)v

    またブログ内で撮影した動画をアップしますのでお楽しみに♪

    購入時の価格は約15,000円。
    決して安い買い物とは言えませんが、パフォーマンスは最高で使い方によっては簡単に元をとれそうです(・へ・)笑


    さて、これを使って今年は晴れてユーチューバ―デビューかな(^○^)笑笑
    以上、本日のブログでした(^_^)v  興味のある方は、気軽にお声掛けください!

  • #426 oink oink (2018.4.10)

    こんばんは。九鬼です!


    昨年の夏の話。
    車を買うために大量の500円玉貯金(といっても20万ほどですが・・・)をしました(*^_^*)
    ブログにも書いたり、写真を載せたりしましたかね♪

    『車の購入』という大きな目標を達成したのですが、貯金をしておくことは悪い事ではない(・o・)
    ただ夏の時ほどのモチベーションもないので、こんなものを買ってました♪

    20180410.jpg
    黒豚の貯金箱です(●^o^●)

    "貯金箱"と言ったらやはり豚(*^_^*)
    手のひらサイズでかわいいでしょ!?

    でもこれ500円が100枚入るんです\(◎o◎)/!
    つまり、5万円!!

    特に一生懸命にならずともコツコツ貯めていたら、最近500円が入りにくくなってきました☆★

    何を買おうか・・・1つ決めていた物があったのですが、予想外に安価で手に入ったので違うものにまわすことにします(^u^)

    「何を買おうとしてたのか」
    「このお金で何を買ったのか」
    は、今後のブログをお楽しみに!!

    本日は以上\(^o^)/

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