#27 日本人はやっぱり白飯! | 九鬼コーチの”ちょっと一息” | 遊プラザのテニススクールブログ | 「上達に自信」「初心者でも安心」のテニススクール

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九鬼コーチの”ちょっと一息”

#27 日本人はやっぱり白飯!
2017.1.27
こんばんは。九鬼です!
僕は白いご飯が好きで、1日1回絶対食べます!パンや麺じゃなくて、ごはんがいいんです( ^ω^ )1日のどこかで食べていないと、たとえレッスン終わり何時に帰宅しても食べるくらいです(笑)
ただ、最近夜に筋トレや体幹をしているので、遅くにご飯を食べないようにしていました。サラダや鶏肉ばっかり食べてました^^;
そしたら、糖分が足りなかったんですかね。昨日のレッスン中に足がフワフワして軽いめまいに襲われました!(◎_◎;)
無理な食事制限はよくないと思いました!なので、この2日間は暴食でした(笑)
以上、食事についての勉強もしようと考え始めた九鬼でした(^-^)
それでは、また明日☆★
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