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九鬼コーチの”ちょっと一息”

#128 お待たせしましたッッ!!
2017.5. 8
こんにちは。九鬼です!
20170508.JPG
7月のプラクティストーナメントのスケジュールが完成しました(●^o^●)
すでに、エントリーが可能な状態となっておりますので、皆様のエントリーを心よりお待ち申し上げております(^_^)v
掲示&アップが遅くなり申し訳ありませんでしたm(_ _)m

日もだいぶ長くなってきましたので、7月はサンセットダブルスが多いですね♪
日中ほどの熱さも和らぎ、心地よい風の中で試合を楽しむことが出来ます↑↑さらには、夕食付(*^_^*)

もちろんいつも通り、月・火を中心としたトーナメントもありますので、ぜひご参加ください!!

7月は今以上に熱くなっていると思いますので、熱中症脱水症状に特に注意してくださいね(>_<)こまめな水分補給と涼しい場所での十分な休息をお忘れなく!!

今日はこの辺で。
明日から、再び合宿レポートを再開します(笑)

『ドクターKの栄養素講座 ~私、ブログ更新失敗しないので~』

<⑧ ビタミンB6
主な働き・・・アミノ酸からカラダをつくるタンパク質を合成するのをサポート。
(タンパク質の摂取量に合わせて、必要量が増加)
多く含む食品・・・レバー/肉類/マグロ/卵/ニンニクなど

明日も元気に素敵な1日を☆★
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