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九鬼コーチの”ちょっと一息”

#133 ぜひ、ご参加ください♪
2017.5.13
こんにちは。九鬼です!
20170513.JPGのサムネール画像
来る5/28(日)にスクール生クラス別イベントを開催します!
『外でテニスを楽しもう★★ (A・Bクラス対象)』
『ダブルス超修行!! (C・Dクラス対象)』

A・Bクラスは、いつもと違う開放感あふれるアウトドアコート(決してインドアコートが息苦しいと言っているわけではないですからね笑")で楽しくレッスンやゲームをしていきます♪
また、新しいお友達作りのよいきっかけになること間違いなし!!
担当は茅原コーチと私、九鬼でございます(*^_^*)

一方C・Dクラスはその名の通り、ダブルスのゲームを中心としたイベントクラスとなっております。
「いつものレッスン内のゲーム時間だけじゃあ物足りない。」
「試合に出てみたいんだけれど、ペアが見つからないなぁ・・・」
なんて思われている方!!
お任せください!!(笑)担当である伊東コーチ佐々木コーチによる丁寧で的確なアドバイスで皆さんのダブルス能力は上昇↑↑
このイベントで見つかったお友達とぜひ、試合に挑戦してみませんか?(●^o^●)

どちらのイベントも、皆様に満足いただける内容・時間になることをお約束します!
お時間がありましたら、ぜひよろしくお願い致しますm(_ _)m 
※何かご質問等ございまいたら、お気軽にスタッフまでお尋ねください。

『ドクターKの栄養素講座 ~私、ブログ更新失敗しないので~』
本日でビタミン全13種が終了。トリをかざるのはこいつだッッ!!

<⑬ ビタミンC>
主な働き・・・コラーゲン生成。血管・歯・結合組織を健康に保つ。鉄の吸収やビタミンEの再利用にかかわる。
      コレステロール代謝に有効。動脈硬化などを予防。
多くを含む食品・・・みかん/いちご/野菜(特にブロッコリー・ほうれん草・赤ピーマン)/緑茶など。

ビタミンを調べてみて、『緑黄色野菜』『レバー』には複数のビタミンが含まれていることが分かったので積極的に摂っていこうかなと思いました(^_^)v

今日も元気で素敵な1日を☆★
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