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九鬼コーチの”ちょっと一息”

#233 ぼくのなつやすみ ~8がつ11にち~
2017.8.21
こんにちは。九鬼です!
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本日から、遊プラザの通常レッスンが再開しました(*^_^*)♪
皆様、素敵なお休みを過ごせましたでしょうか??
私はというと・・・非常にリフレッシュできたお休みとなりました(●^o^●)もちろんブログのネタ写真も大量にゲットしておりますので(笑)しばらくは『ぼくのなつやすみ』と題しまして、私の休み中のことについてアップさせていただけたらなと思います!!

11日は遊プラザの社員コーチ、アルバイトコーチ、フロント等の精鋭で鳥取の浦富海岸に行ってきましたヽ(^。^)ノ
天気も良く、海水浴&日焼けにはバッチリの天気!
"メガネ焼け"と"腕時計焼け"をなくしたい私は積極的に太陽の下に♪ただ、あまり焼きすぎて翌日から苦しみたくなかったので、割とこまめに日焼け止めやテントの下に入りました(・。・;女子かっっ!!(笑)

毎年そうなのですが、日本海はとにかく波が高い(+o+)急に深くなったり、泳いでいるのに沖へ引き込まれたりとなかなかスリリングな海水浴でした。
もうシーズンは過ぎましたが、海で溺れる、亡くなるという事故が多発しておりますのでご注意ください<(_ _)>この日も親子が流され、救急車/ドクターヘリがくる事態にまで発展するような事故がありました(・へ・)

気分を変えて・・・やはり海と言えばBBQですよね(^O^)
何なんですかね。昼間から外でビールを飲んだときの、あのうまさ(笑)
お腹いっぱい食べ、かき氷もたべて満足(^_^)v夏休み初日から、楽しい1日を過ごせました♪

『九鬼コーチの"へぇ~、そうなんだ!"』
皆さんこれ、知ってました?

"スムージーは朝飲むと老ける"
最近は情報量が多すぎて、こういうことを見逃して試しがちになりますよね(・_・;)
セロリやパセリは、ソラレンという物質があり老化を促進する効果があります。朝は、生姜とリンゴ、チンゲンサイやクレソンのスムージーがオススメだそうです(゜-゜)♪

また1つ、新しい知識が増えました!明日もお楽しみに☆★
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コメント一覧
  • 絵に描いたような夏休みですね^_^
    女子と言われようが、今の世の中焼けすぎは良くありませんから、
    予防は大事ですよ。
    海でビールにバーベキューか〜 若いって良いなぁ。

  • To にゅうとらるさん
    今は健康的な小麦肌かもしれませんが、徐々にそれがシミになって、クスミになって・・・なんてよく聞きますからね^_^;今のうちからケアをしておきます♪
    海&ビール&BBQはいつまでたっても至高です!!(笑)

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