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九鬼コーチの”ちょっと一息”

#249 もうお腹いっぱい?
2017.9. 6
こんにちは。九鬼です!
20170906.JPG
連日、夏休み中の食レポばかりアップして申し訳ありません^_^;
これも365日更新するためのネタの1つ。ご理解の程、よろしくお願い致しますm(_ _)m

大分旅行でのこと。やはり旅行先でのご飯は地元の名物を食べたいものですヽ(^。^)ノ
大分県の名物と言えば、まず思いついたのは「とり天」
もちろんぷらっと入った居酒屋にもありましたので、注文しました♪

塩/ポン酢/カラシでいただくことができました!
味は正直、どこの店でも出されるような、オーソドックスなとり天でした(オイッ!!笑\(゜ロ゜)ビシッ)

でもここは大分。やはり名物その土地で食べることに意味があるんです(●^o^●)ビールとの相性も完璧!!

もう1つ思いつくものは「カボス」
こちらはジュースでいただきました(*^_^*)その名も『つぶらなカボス』笑

なつみかんの果肉入りで暑い時期に冷やして飲むには最高においしかったです(^_^)v
ホテルの自動販売機やお土産屋さんなど気軽においてました!地獄にも置いてましたよ♪(笑)

さて、そろそろ遊プラザ/テニス関係のネタを投下せねば・・・(笑)

『Perfect Body with Cookie』

⑥ヒップアップクランチ 強度:★★★★
20170906a.JPG
腹直筋を鍛える高強度なトレーニングです。脚の重みを支えるためのバランス力・筋力が必要となるため、トレーニングにやりがいを得ることができます。

[方法]仰向けで横になり、両足を天井に向かってまっすぐ引き上げます。この時、膝は少し余りがあるくらいがgood!腰が床から離れるところまで引き上げたら、ゆっくり床面まで戻しこの動作を繰り返します。 【10回×3セット】

参考:ストレッチポール®公式ブログ

Great!明日も良い1日をお過ごしください☆★
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コメント一覧
  • つぶらなカボス、美味しいですよね〜
    我が家は毎年箱買いしてます。
    爽やかな甘みとつぶつぶがなんとも美味!
    つぶつぶの正体がなつみかんだったと初めて知りました。
    よく見れば書いてあったのにね。(笑)

  • To にゅうとらるさん
    箱買いするほど!?というより「つぶらなカボス」ってそんなに有名だったのですね(・へ・)!
    カボスなのになつみかんなんていれるなよ~って思いますけどね^_^;まぁおいしいので問題ないのですが・・・(笑)

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