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九鬼コーチの”ちょっと一息”

#297 ◆◆体験レッスン 実施中◆◆
2017.10.24
こんにちは。九鬼です!
20171024.JPG
只今、遊プラザでは秋の紹介キャンペーンを行っております。

皆さまの周りに・・・
●テニスに興味のある方
●運動に興味のある方
●習い事に興味のある方
はいらっしゃいませんか?
ぜひ1度、遊プラザにお越しいただき無料体験/お試しレッスンを受講してみて下さい(*^_^*)!

左の写真は『無料体験・お試しレッスン 紹介カード』です。
お友達・ご家族を体験レッスンにご紹介いただいた方にはグリップテープをプレゼントいたします(^_^)v

①無料体験レッスン
毎週火曜日 13:30~14:30
毎週日曜日 12:20~13:20
の時間帯で行っております。
初心者/経験者とクラスが別れており、1時間遊プラザの雰囲気を感じながらテニスすることが出来ます。

②お試しレッスン
現会員様と一緒に通常のレッスンを受講していただくことが出来ます!
「お友達やご家族とレッスンを受講したい」という方にオススメです!(^^)!
通常1回540円必要なところ、このカードを持参いただくと2回まで無料で受講いただくことが可能です!!

※ラケット・シューズはレンタルがございます。動きやすい服装でお越しください。
 ご予約はお電話でお願いいたします。

その他ご不明な点がございましたら、お気軽にお越しくださいm(_ _)m

お手数をおかけしますが、皆さまのご協力よろしくおねがいいたします


『KUKI'S キッチン』
見た目はグラタンですが・・・
20171024a.JPG
「チキンドリア(マカロニ入り)」

以前のホワイトソースを冷凍保存していましたので、ケチャップライスを敷き詰め上にかけてオーブンへ♪

お米が好きな私には、やっぱり"グラタン派"ではなく"ドリア派"なんだな。と実感できる完成度でした(*^_^*)笑

ごちそうさまでした(^人^)次のメニューは何にしようかな?
またあした~☆★
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コメント一覧
  • ちゃんと自炊生活続いてますね。偉い!!
    ドリアのごはんはケチャップこはんですか?

  • To にゅうとらるさん
    自炊の方が安くついてると思うので続けています(^O^)
    らむ〜マートも出来、セブンイレブンに行く機会が少なくたさなったので、たまには顔を出さないと!(・・;)笑

    ケチャップライスですよ!急ぎだったので具なしですが。

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