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テニス全般

  • その後の壁打ち・・・ (2014.10.18)

    「最近は壁打ちしてないの?」と何人かの会員の方からお尋ねがありました。

    あ~ ブログを読んでくださってるんだ・・・     ありがとうございます。

    ということで 夏のワンポイントレッスン以降のテニスについて

    簡単にお知らせをしたいと思います。

     

    1405期 これまで 楽しみに受講していたレッスンは編成の関係でほとんど

    受講することができませんでした。 残念

    その分、テニスをする時間を取らなければ・・・・ということで壁打ちをする時間が

    増えています。

     8月 9月は暑かったので日向には出ずに日陰からロングボールで・・・

     10月に入ってからは普通に日向で

     

    10月に入っての練習メニューは

    1.フォアハンド・・・①高いボール(胸から肩の高さの)ボール処理

               ②遅れた(後ろの)ポイントをずらしながらそれをとらえた時の処理

               ③前に出て、出ながらのチャンスボール 打ち込み

    2.バックハンド・・・ひたすら基本フォームの習得練習

               私は片手バックハンドなのですが、ある動画を見た時にひらめいた

               ことがあって、実際に試してみるとこれが自分にばっちり、しっくり。

    3.スマッシュ&ボレー

               スマッシュは壁の手前にワンバウンドで打って跳ね返りをスマッシュ。

               軽~く この繰り返し。

               ボレーは壁から少し(4mくらい)離れてラケットにあたるタッチの練習。

    壁打ちこんなところです。

     

    サーブの練習は遊プラザのOUTドアコートで勤務終了後に週1回程度しています。

     

    何がすごいって ★これだけの練習をこなす体が戻ってきたこと★  これは嬉しい。

    ここにきて朝 夕 寒くなってきました。 体にケアして・・・ストレッチをきちんとして・・

    壁打ち 頑張るぞっと!                                  

                                                フロント 平井

  • 少しずつ・・・復帰に向けて (2014.8.19)

    長い間 ブログの記載をさぼっておりました。 

    テニスを再開して約10か月がたちました。

    夏のワンポイントレッスンでは 5つ レッスンを受講しました。

      青山コーチにはストロークを    茅野コーチにはボレー&スマッシュ&スライスサーブを 

      石川コーチには平行陣の動きを  福森コーチには同じく平行陣の動きを

      西田コーチにはファーストボレーを 習いました。

     

    茅野コーチのスマッシュ練習は息が上がってあがって・・・

    福森コーチの平行陣の動きも きつかった~        体力の衰えと戦った5レッスンでした。

    だいぶ感覚は戻ってきましたが、

    先日 嫁さんから 「筋肉が落ちたね~ おしりと腿が別人のように落ちた」と言われ・・・ 

    手尺で太ももを測ってみると5センチ以上は細くなってる~

    ということで まずは 基本の体を戻すことが大切かな~  こりゃ 大変だ。  

     

    フロント 平井

  • ガットが切れた! (2014.1.21)

    遅番の日に いつものように 新岡山港近くの公園にある
    壁打ちへ出かけました。

      お昼までの1時間ちょっとできればいいかな・・・
    壁を相手に打ち始めて 10分ほど経ったところで

      ブチッ     ガットが切れました。

     10月にガット張りの練習を兼ねて自分で張ったものです。
     さて この切れるまでの時間が短いものやら 長いものやら・・

    あるテーマを持って練習に行っていたのに、練習をする前にガットが切れてOUT。

    次回へのお預けとなりました。

    ところで! 皆さんのガットは 前回はいつの張り上げでしょうか?

     只今 「ガット張りキャンペーン」開催中です。
    キャンペーンは2月9日(日)まで  キャンペーン価格1050円

     是非 この機会に ガットの張り替え いかがでしょう。

                                                                                     フロント 平井

  • 休みの日の練習相手は・・・ (2013.12.22)

    フロントの平井です。

    昔 昔   休みと言えばテニスコートにいた頃  どのように打っていたのだろう?

    あんな感じ? こんな感じ? 
    色々 試しているのですが どうもしっくりきません。

    レッスンで習ったことの復習も・・・kabe.jpgお休みの日や遅番の日に 新岡山港手前の公園にある この壁を相手に打っています。

     

     

    残念ながら壁が相手では壁から向こうでボールがどれくらい落ちているのか、どの深さに入っているのか、果たして入っているのか、分りません・・・
     サーブの練習もしていますが これも同様です。
    そのためサーブ練習はトスアップから打っていくリズム&タイミングの練習です。

    でも、しっかりボールを見て自分のポイントで打つ練習にはなります。

    姿勢を意識して打つ練習もできます。
     
    でも、悔しいことに ここでも足が思うように運べません  う~ん

    まったくテニスをしていなかった月日が長すぎる?

    焦らず 少しずつ・・・  

     

     

  • レッスン4回目 体軸 (2013.12. 8)

    フロントの平井です。

    テニスのある生活に向けて 復帰練習中です。

    遅番の時は新岡山港近くの公園の壁が練習相手です。

    さて、レッスン4回目  「平井さん 軸が傾いていますよ」 と井上コーチ

    (体)軸が傾いている  初めて指摘されました。

    私の場合 低いボールの処理の時にその傾向が顕著になるようです。

    確かに・・・ 先日紹介したストロークの練習ビデオのデモンストレーションと比べてみると

    その差は歴然!

     

    う~ん この癖  直すのに なかなか時間がかかりそう・・

    もっとも 低いボール 膝を使わないと姿勢を保ってきちんと打てないのですが

    そこまで身体を動かすことが出来ない・・・・ 

     

    この体軸を意識した姿勢でボールをとらえる    壁を相手に少しずつモノにしていきたいと思うのであります。

    さあ 12月も頑張るぞ!

    そうそう、ぴくぴくっとなった右足は完全復活です。  でも やりすぎには注意注意。

    もちろん、アップもしっかりです。

     

  • テニスに熱かった頃のラケット (2013.11.18)

    フロントの平井です。

    アップ不足からレッスン中に足がOUT。 3週間のドクターストップとなりました。

    今回は   昔  むかし    25年? いや30年前? と記憶が定かでないくらい前

    夢の中で マルチナナブラチロワと試合をしていた頃に使っていたラケットを・・・

     

    長年テニスを楽しまれている方ならご存知の方もおられることかと。

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    昨日のニュース でマッケンローが出てましたね。同い年とは思えない身のこなしにビックリです。

    レッスン復帰   そしてテニスのある生活への復帰を めざしてがんばろうと思うのであります。

     

  • 23年ぶりのテニス再開 レッスン2回目 (2013.11.12)

     フロントの平井です。 再開したテニスのレッスン2回目。

    レッスンの1回目は途中で息切れして・・・ うぅ~

    今回の目標は  「一レッスン 動き続けて レッスンを完了するぞ~!」  と低い?目標です。

    今回もCクラスに入って レッスンスタート

    サーブ・・・ストローク(フォア・バック)・・・ボレー・・・ハイボレー・・・スマッシュ・・・と

    順調にレッスンは進んで行きます。 今回は息切れも無く何とかついていけています。(いいぞ いける!)

    レッスンも半ばに差し掛かり ボレーから後ろに下がりながらのハイボレー

    前でローボレーを拾って後ろに下がろうとした時に 右足 ふくらはぎに違和感が・・・???

    おや? そのまま少し続けますが  やっぱりおかしい。 初めて感じる違和感です。

    「コーチ 申し訳ありません 足がちょっと・・・」   無念のレッスン 途中リタイヤです。

    翌日 まともに歩くことが出来ません。 OUT!

    病院の先生から「肉離れではありませんが 筋肉を損傷していますね。3週間は運動を控えてください」

    しばらく レッスンを受けることが出来ない状況となってしまいました。 トホホ・・・

    原因はアップ不足。特にストレッチが十分に出来ていなかったところにあります。

    昨日から急に寒くなってきましたね。 私のようにならない為にも、大好きなテニスが続けられるように

    レッスン前・試合前の準備運動、ストレッチはしっかり行って下さいね。

    次回は足を痛めてから4週間後・・・ レッスン3回目に続く

     

     

     

  • 23年ぶりのテニス再開 (2013.11. 5)

    はじめまして、 9月16日より フロント業務についている平井です。

    遊プラザにお世話になることになったのを機会に  テニス再開!を・・・

    一番 テニスにのめりこんでいた頃は

     マッケンロー  ボルグ エドバーグ  ビランデル レンドル ベッカー の時代

     

    テニス再開の第1回  「初めてのレッスン」

    Cクラスのレッスンに入ってラケットを振ってみた。 う~ん ボールに目がついていかない

    勿論 足もついていかない・・・

    あげくの果てには 途中で  息が上がってついていけない  

    という情けないものとなりました。

     

    さて、これから先 どこまでテニスができるようになるか・・・

    では、次回のアップ「レッスン2回目」をお楽しみに。

  • ☆雪☆ (2012.1.25)

    こんにちは(*^_^*)

    今日もかなり気温が落ち寒かったですね。昼間の雪にはビックリしました(@_@;)

    真っ白~~!このなか会員さんたちはアウトドアコートでテニスを

    楽しんでいるのを見てとても感心しました♪

     

     

    皆さん体調管理には気をつけてくださいね!

     

    齋藤でした。

     

  • 全米オープン (2011.9.14)

     こんにちは 小迫 です。 (^^)v

     

     全米オープン、男子はジョコビッチ、女子はストーサーの優勝でしたねー。

     

     ジョコビッチは、生で観たことはありませんが、ストーサーは、一昨年のHPオープンにツアーを組んで行ったとき、試合を観ました。

     

     その頃までは、ダブルスプレーヤーという印象が強かったのですが、シングルスで凄く良いプレーをしていて、

     

     この子、シングルスも強くなるだろうなー...という印象を持ったのを覚えています。

     ( どんだけ、上から目線なんだー(-_-メ) )

     

     と、とにかく思った通り、強くなってきて「私の目もまだまだ捨てたもんじゃあ無いなー」と思いました。

     

     自画自賛、自画自賛 (^^)v

     

     来週東レで観るのがたのしみです。

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